生理痛を和らげる！漢方の力

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昨日に引き続き、オリエンタルな感じの記事になりそうですね(^_-)

今日のテーマは漢方。

私は結構、生理痛や冷えがひどい方で、
生理前などは気分が落ち込むこともしょっちゅうです( ´ ▽ ` )

前は、お腹が痛くなるたびに、
鎮痛剤を必ず飲んでました。

最初は生理1日目だけ、すごく痛かったのですが、生理前も痛くなり、
薬の量も増えてしまったのでよくないなーと思ってましたね。

そこで、漢方を試すことにしました！
お店で選んでもらったのがこれ！
当帰芍薬散
https://www.tsumura.co.jp/products/forwomen/touki.htm

味はセロリみたいで、苦くて、マズいよ
….(´･ω･`)
(セロリは好きだけど)

でも、その苦さが、身体が求めてる味って感じがした！

即効性はないので、1ヶ月くらい毎食前に飲んでました。

すると、次の月から生理痛がかなり軽くて！！
今まであった1時間くらい、ずっと痛いみたいのがなくなりました。
前までどんだけ痛かったんだよ？？って思いましたけどねw

今は鎮痛剤は飲んでません。

後、痛みが軽くなると、気分の落ち込みもずいぶんマシです。
今は「あ、落ち込みそう」って察知できる感じ！！
前はそんな余裕もなく、ただ波に飲まれるように落ち込みが来てましたが。

冷えもかなり治りますね。
私は汗冷えする体質で、足の裏とか汗かいて冷えちゃうのですが、だいぶマシです。

やっぱり靴下とかは履いといた方がいいけどね。

生理痛や落ち込みがひどいと、
何もかもがひと月単位で、分断されるような感覚があったけど、
そのしんどさがなくなりましたね。

漢方の選び方も大切なことだよね。
私は対面の店で顔色とか体型とか見てもらって決めました。

神戸のナチュラルハウスの中にある漢方薬屋さんで買いましたので
リンク貼っときますね。
ナチュラルハウスはオーガニックの食べ物やらコスメやらあって、
見てると楽しいですよ(^^)/

ナチュラルハウス
http://www.naturalhouse.co.jp/shops/kobe.html
カンポウファーマシー
http://nttbj.itp.ne.jp/0783320806/index.html

最初はどの漢方が体に合うかわからないから、
見てもらって決めた方がいいかもね。

うん、自分の体を整えるって大切なことだね。

では、
See you on next update !

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