今年の目標、ひとつ達成！

2016/02/02 2016/09/26

IMG_1465-0 ひとつ、達成しました！
やったー！！

走ってきました。
今回も大阪城周りです。
スポンサーリンク

まだまだ、習慣化はできてないんですけど、とにかく目標立てっぱなしにならなくてよかった。まずは最初の1回からだもんね。
週1か、せめて2週間に1回は走りたいなー。

これも、まだ、結果出たとは言えないんですが、肌はキレイになりそうな気がする。
スキンケアとは次元が違うんよね。もっと内側が強くなる感じ。痛いニキビとかができてしまう、そのさらに下の層から持ち上がるというか、血行がよくなる。で、上のほうのいらない層は、剥がれていく感じ。

とにかく血行は全身よくなるみたい。今週足が冷えにくい。
下半身こんな動かす機会ないもんね。太もも筋肉痛です。太ももも細くなるといいな。

タイムとかは、どーでもいいから、健康のために、とにかく、走ろう！

では、しーゆー！
スポンサーリンク

女子に役立つ情報をお届けするサイトです。本音で語りつつ、ポジティブな気持ちになれる記事を書きたいと思ってます。美容、ファッション、考え方など、プラスになること全部書いていきます。

: エヴァンゲリオンとは？セカンド・インパクトとは？2015年の今、考察しよう

INDEX1 私とエヴァンゲリオン2 セカンド・インパクトとは何だったのか3 シ …

: 待機児童ゼロチャレンジ-当事者じゃなくても発言しよう-#taikijidou0challenge

INDEX1 子育てしてなかったら、子育てについて語れないって、おかしくね？1. …

: ついに！！！ラジオに出演しました！！！「アナタドウ？ラジオ　ぼっちサイコー！！」

どーも！連休はいかがお過ごしでしょうか？ RIAは久々に自炊などをして、のんびり …

: 一時期K-POPにどハマりした理由　-理想の女性像Part3-

一時期、ちょっと異常にK-POPにハマっていた時期がありましたね。ハマりだした …

: 「嫌われる勇気」で、たった一つ納得できなかった疑問が氷解したこと　

INDEX1 今更ながら「嫌われる勇気」とは？2 赤面症の女の子-たったひとつ腑 …

: 思春期の子を持つ親御さんは絶対観て！映画「インサイド・ヘッド」

INDEX1 あらすじ2 思春期は激動の時代！3 ライリーの思春期は軽い方！！3 …