今年の目標、ひとつ達成！
2016/09/26
ひとつ、達成しました！
やったー！！
走ってきました。
今回も大阪城周りです。
スポンサーリンク
まだまだ、習慣化はできてないんですけど、とにかく目標立てっぱなしにならなくてよかった。まずは最初の1回からだもんね。
週1か、せめて2週間に1回は走りたいなー。
これも、まだ、結果出たとは言えないんですが、肌はキレイになりそうな気がする。
スキンケアとは次元が違うんよね。もっと内側が強くなる感じ。痛いニキビとかができてしまう、そのさらに下の層から持ち上がるというか、血行がよくなる。で、上のほうのいらない層は、剥がれていく感じ。
とにかく血行は全身よくなるみたい。今週足が冷えにくい。
下半身こんな動かす機会ないもんね。太もも筋肉痛です。太ももも細くなるといいな。
タイムとかは、どーでもいいから、健康のために、とにかく、走ろう！
では、しーゆー！
スポンサーリンク
RIA
最新記事 by RIA (全て見る)
- 海外一人旅に行って変わったこと - 2018年10月24日
- やっとSSL化完了しました！WordPress（ワードプレス）プラグインならReally Simple SSLが簡単でおすすめ！ - 2018年10月7日
- ブログやっててよかった！-コメントやメッセージなど本当にありがとうございます- - 2018年3月27日
関連記事
-
-
短いっ！社会人の夏休みにオススメの過ごし方まとめ
INDEX1 近くで贅沢〜❤︎エステに行く1.1 オススメはこちら2 写真にお絵 …
-
-
朝カフェ 、それは新しい旅のカタチ
最近、私、インドアなくせに、 友達増やしたい！などと思い立ち、 朝カフェというも …
-
-
切れぎれにならないように
最近、時間が細切れになってしまうのはなぜだろう？ 長い通勤時間があるはずなのに、 …
-
-
コトバの力、軽い言葉が世界を救う！
INDEX1 私を変えた２つのコトバ1.1 「ハズい」1.2 「ぼっち」2 まと …
-
-
女性の方が大人、という考えに違和感
INDEX1 女の子の方が大人っていうけど・・・1.1 関連 どうも！ 社会に違 …
-
-
過剰すぎる自意識に折り合いをつけるためにブログをしている
どーも！王様の耳はロバの耳、RIAです！ きっと私が書く理由のひとつは、発散なの …
-
-
めっっちゃ自由な人が住んでそうな家見つけた！！！
最近、とあるところで、めっちゃ自由な人が住んでそうな家を見つけました。 スポンサ …
-
-
泣ける！でも前を向ける！オススメ失恋ソングまとめ
INDEX1 ガラス越しに消えた夏2 366日3 ガーネット4 新しい私になって …
-
-
「あなたには無理だよ」とか言うやつ、なんやねん、マジで
ホンマに、あなたには無理的なこと言う人なんなの、マジで。 って思いますw スポン …
-
-
ブログが続かないという人が正直羨ましいと思うこともあるんです(笑)
どーも！ STARWARS鑑賞直後で、BB8が欲しすぎるRIAです！！ BB8、 …