今年の目標、ひとつ達成！
2016/09/26
ひとつ、達成しました！
やったー！！
走ってきました。
今回も大阪城周りです。
スポンサーリンク
まだまだ、習慣化はできてないんですけど、とにかく目標立てっぱなしにならなくてよかった。まずは最初の1回からだもんね。
週1か、せめて2週間に1回は走りたいなー。
これも、まだ、結果出たとは言えないんですが、肌はキレイになりそうな気がする。
スキンケアとは次元が違うんよね。もっと内側が強くなる感じ。痛いニキビとかができてしまう、そのさらに下の層から持ち上がるというか、血行がよくなる。で、上のほうのいらない層は、剥がれていく感じ。
とにかく血行は全身よくなるみたい。今週足が冷えにくい。
下半身こんな動かす機会ないもんね。太もも筋肉痛です。太ももも細くなるといいな。
タイムとかは、どーでもいいから、健康のために、とにかく、走ろう！
では、しーゆー！
スポンサーリンク
RIA
最新記事 by RIA (全て見る)
- 【ネタバレあり】婚活・恋愛に悩む人に捧ぐ！ボヘミアン・ラプソディーが最高すぎた！！ - 2018年11月11日
- 【レビュー・感想】イコライザー2-キャストが意外と豪華でびっくり！ムーンライトの人出てるやん！- - 2018年10月28日
- 海外一人旅に行って変わったこと - 2018年10月24日
関連記事
-
-
大統領選挙直前！-ヒラリーのジョークに思う自分の人生をコントロールする感覚-
INDEX1 どんなに頑張っても・・・結局2 僕と結婚したからファーストレディ？ …
-
-
ほめ日記を書いてみました。効果はいかに？
INDEX1 「ほめ日記」の書き方は？2 ほめ日記の効果は？3 まとめ3.1 関 …
-
-
2016年の目標振り返り
INDEX1 目標を立てるコツ2 2016年の目標2.1 心を開いて、相談する2 …
-
-
過剰すぎる自意識に折り合いをつけるためにブログをしている
どーも！王様の耳はロバの耳、RIAです！ きっと私が書く理由のひとつは、発散なの …
-
-
ぼっちを励ましたい話と高額なセミナーについての見解
高校のときの自分のそばに助けてくれる人、せめて話を聞いてくれる人がいたらなぁと思 …
-
-
ブログ読者のターゲット
最近、マーケティングについて勉強する機会があり、 ペルソナ分析 http://c …
-
-
ブログとインタビューと夜更しと
先日、このブログについてインタビューを受けました。あ、勉強のためにこちらからお願 …
-
-
地方移住者の本音が見える？ロバートの傑作コント「節」を考察
最近、ロバートさんにめっちゃハマっているRIAです！秋山さんのクリエイターファイ …
-
-
ブルゾンちえみが変えた、キャリアウーマンのイメージ
私、この方、本当にすごいと思うんですよね。 効率的な仕事ぶり、充実したプライベー …
-
-
2016年の目標
INDEX1 2016年の目標1.1 心を開いて、相談する1.2 ２週間に１日は …