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断食レポートat伊豆高原「やすらぎの里」

      2015/03/13


普通に生活していると、なんだか詰め込み過ぎてしまうんですよねー。
でも、時には捨てることも大切!

と、いうことで
今回はとっておきのデトックス情報をお伝えいたします!!

もう、ずいぶん前で、夏の事なんですけどw
伊豆高原にある「やすらぎの里」に行ってきました!!

伊豆って初めて行ったんですけど、
すごく気候がよくて、びっくり!!!!

izu2

和風な旅館

伊豆高原は夏なのに、クーラーがいらない!!!
涼しいけど、自然の風だから快適でした。

私たちが体験したプランは1泊2日のプチ断食。
朝、昼を完全に抜いて、夜はヘルシーなおかずとおかゆ、
2日目の朝は雑穀ごはんと、またまたヘルシーなおかずの定食というもの。

結構遠かったんで、早起きなのに、何も食べれず、
往きはフラフラ・・・・
しかも、伊豆って美味しそうなものが多い・・・泣

でも、お宿に着いたら、即リラックスー( ´ ▽ ` )ノ
まずは自律神経検査をして、
その後、吸い玉とマッサージをたっぷりやってもらって、
悪いものを流していただく。

吸い玉をやると、
血の巡りが悪いところは、あざのように跡がでるらしく、
肩と腰の数か所がサラミみたいになってしまいましたww
でも、すごく気持ちいい!!

午後はヨガをやって、身体を自分でほぐす練習。

ここを片づけてヨガします。

ここを片づけてヨガします。

私は昼のピークを過ぎると空腹はあまり感じなかったな。
しょうが湯も飲めるしね。
それより、身体の奥の方に溜まっていた疲れが出てきたみたいで、
だるさと眠気がすごくあった。
でも、全然気持ち悪い感覚ではなくて、
身体が緩んでいる感じでした。

細かい順番は忘れましたが、
夕ご飯、身体の調整方法の講義、
入眠のヨガと、夜も盛りだくさんでした!

これが夕ご飯!!味覚が研ぎ澄まされてるからか、薄味でも美味しかった。足りんけど・・・

これが夕ご飯!!味覚が研ぎ澄まされてるからか、薄味でも美味しかった。足りんけど・・・

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露天からの朝の景色

夜は、露天風呂にしました。
見上げると満点の星空!!!
ホント来てよかった・・・と思ったなー。

次の朝もヨガやって、今度は内風呂へ。

ちょうど誰もいなかった!! 奥に見えるのがシルク風呂

ちょうど誰もいなかった!!
奥に見えるのがシルク風呂

手前のお風呂もいいのですが、
奥にあるシルク風呂が、またよい!!
小さい泡が溶け込んでいて、美肌になるとのこと!!
なんと!絶対入らねば!!!と思い、ちょっと潜ってましたww
だって、顔までつけたい・・・
「先輩、どこ行ったかと思ったら、潜ってはったんですね・・・・w」
「うん、そう!!!!」
私の執念・・・・(笑)

さて、朝食はこちら。

出汁が美味しい!!普段、野菜足りないんだなーと思った

出汁が美味しい!!普段、野菜足りないんだなーと思った

心も身体もデトックスできた旅でした。
味覚のリセット効果はすごいですね!!
普段、味の濃いものを食べていたんだなぁ。

テラスを上から撮影。 「風立ちぬ」みたいって思ったんだよね

テラスを上から撮影。
「風立ちぬ」みたいって思ったんだよね

忙しい毎日を送ってる方には本当にオススメです。
自分の身体と向き合いたい方はぜひ、体験してみては?

番外編:せっかく伊豆まで来たのに、断食だけで帰れるかー!!!
と思い、こちらでお昼をいただきました。
本家鮪屋

大丈夫!!!
魚の脂は身体にいいらしいですよ!!

きれいー!!

きれいー!!

私は、生はお腹がびっくりするかと、炙りにしました。 魚の旨味、美味!!

私は、生はお腹がびっくりするかと、炙りにしました。
魚の旨味、美味!!

ということで、断食とかヘルシーとか散々言ったくせに、
最後飯テロみたいになりましたがwww
ぜひぜひ、デトックス体験してみてください!!!
そうそう、帰った直後、私、「顔色めっちゃいいね!!!」
って言われたので、絶対効果あると思います。

しーゆー(*^^)v


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